7分鐘鍛煉seven是一款專為熱愛運動的朋友而打造的應用，它能夠為用戶提供高強度的間歇訓練挑戰，讓你每天抽空幾分鐘鍛煉就可以擁有好身材好氣魄。


　　本款7分鐘鍛煉app是iPhone手機專用版本，不需要什么專業器材，你就可以在家鍛煉！你還可以隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就，讓你的身體狀況更好。

7分鐘鍛煉seven功能特點：

【更新內容】

　　確保你的Apple Watch是最新的，因為此更新推出了一個新watchOS 4應用！

　　手表應用

　　一個更快、更強大的Apple Watch應用，具有所有最新的watchOS 4功能。

　　鍛煉

　　現在可在一次或多次循環鍛煉后取消鍛煉，鍛煉仍會保存。

　　更小的應用尺寸

　　Seven現在只下載所選教練以盡量少占空間。