Keep APP 讓你不在錯誤健身的情況下獲得更加完美的身材，移動健身教練訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。真人同步訓練，記錄訓練進度。全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。還可以分享健身成果，和好友一起進步哦！見證每一個人的蛻變。結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。

功能介紹

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人魚線雕刻

生理期舒緩

 7分鐘晨間操

－多種健身訓練，供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。

－真人同步訓練，記錄進度。

全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數。

－分享健身成果，一起進步。

軟件功能

1.量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

2.訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3.真人同步訓練，記錄訓練記錄

4.全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

5.精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統

6.精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

7.分享健身成果，一起進步

軟件特色

想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？

可是健身房太遠？器械太復雜？

害怕運動不當對身體造成傷害？

你需要的就是移動健身教練——Keep！

更新日志

「打卡小分隊」全新上線，陪你養成運動習慣；

「探索 - 課程與挑戰」全新改版，找課更容易；

跑步支持設定個性化距離目標，跑個 520 怎么樣？

動態中可以添加 Keep 特色表情了，發個動態試試！

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